Oggi vorrei proporvi un esercizio per prendere energia dalla terra. Prendere energia dalla terra è davvero molto semplice, tutti possono farlo per ricaricarsi in un tempo davvero breve. ESSERE A CONTATTO CON LA TERRA Per prendere energia dalla terra è essenziale essere a contatto con la terra. Sembra banale quanto sto dicendo, ma ho sentito…

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PERCHE’ LA RESPIRAZIONE E’ IMPORTANTE Avevamo già parlato del respiro in un articolo precedente, della sua funzione e del suo significato più profondo, ma non avevamo ancora mai suggerito una vera e propria tecnica di respirazione. In questo articolo parleremo per la prima volta di una tecnica di respirazione. E’ grazie alla…

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I mirtilli sono dei frutti tipici dei sottoboschi che troviamo solitamente sulle Alpi e sugli Appennini. Crescono in maniera spontanea nei boschi e soprattutto nelle aree ricche di humus parzialmente soleggiate e non è difficile trovarli durante le nostre escursioni in montagna. Di queste meravigliose bacche, chiamate mirtilli, se ne…

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Ebbene si!!! E’ accaduto!!! Dopo anni di lavori, meditazioni, sperimentazioni, attenzioni ed un intento inflessibile ed irrefrenabile nel creare nuovi strumenti di lavoro per la crescita personale, in un momento in cui non me l’aspettavo minimamente…è arrivato. Un simbolo si è manifestato davanti a me. Accade sempre così, quando…

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Vorrei iniziare, ancor prima di descrivere i bisogni dell’essere umano, che possiamo distinguere in bisogni primari e bisogni secondari, con l’esprimere un concetto fondamentale riguardante i bisogni dell’essere umano: l’essere umano si muove e si comporta in funzione dei propri bisogni. Questo avviene sempre ed il riscontro…

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